Home » Wanita » Payudara » 6 Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami

6 Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami

Cara mengencangkan payudara secara alami sekarang ini banyak dilakukan oleh sebagian wanita. Payudara merupakan salah satu organ penting pada wanita. Memiliki payudara yang indah, sehat dan kencang merupakan keinginan hampir setiap wanita.

Bukan tidak mungkin lagi banyak wanita yang rela mengeluarkan biaya untuk mengubah penampilannya agar terlihat lebih menarik. Dengan bertambahnya usia maka bentuk payudara wanita semakin tidak terlihat sempurna atau kendur. Hal tersebut yang membuat wanita merasa resah karena payudara merupakan organ vital bagi wanita.

Payudara wanita tidak secara langsung dapat dilihat tetapi para wanita tetap merawat payudara secara rutin. Penyebab payudara wanita tidak kencang salah satunya adalah proses alami karena seiring dengan usia yang semakin bertambah sehingga payudara kehilangan kekenyalan dan elastisitasnya.

Selain itu, payudara kendur dapat juga diakibatkan oleh pengaruh hormon dalam tubuh. Seringkali hormon tersebut berpengaruh ketika wanita mengalami kehamilan. Kekenduran payudara juga dapat diakibatkan oleh pola makan yang tidak sehat. Banyak mengkonsumi makanan berlemak juga merupakan penyebab payudara wanita kendur.

Banyak wanita yang memilih jalan operasi untuk mengembalikan payudara seperti semula. Cara mengencangkan payudara dengan jalan operasi tentunya akan memakan biaya yang tidak murah tetapi hal tersebut tetap dilakukan oleh sebagian wanita. Namun sekarang anda tidak perlu khawatir, karena sekarang ini banyak cara mengencangkan payudara secara alami yang tidak ada efek sampingnya.

Tips mengencangkan payudara

Berikut beberapa cara mengencangkan payudara yang dapat anda lakukan:

  • Gunakan bra yang tepat

Bra yang tepat untuk payudara adalah bra yang tidak terlalu ketat dan juga tidak terlalu longgar. Apabila anda menggunakan bra yang terlalu longgar maka tidak akan menahan berat payudara anda sehingga payudara cenderung akan turun. Sedangkan anda menggunakan bra yang terlalu ketat akan membuat payudara anda tertekan dan ketika bra dilepaskan akan terasa kendur karena terbiasa menggunakan bra ketat.

  • Tidur secara telentang

Posisi tidur juga mempengaruhi kondisi payudara. Posisi tidur telentang adalah cara tidur terbaik agar payudara anda tidak cepat kendur. Cara tersebut dapat meregangkan payudara sehingga hasilnya akan terlihat lebih kencang untuk jangka waktu yang lama. Melakukan cara seperti ini memang tidak langsung terlihat secara langsung tetapi akan terlihat dalam jangka waktu yang lama.

  • Sering menggunakan masker payudara

Selain muka yang harus diberikan masker, payudara juga butuh diolehkan masker. Anda dapat membeli atau membuat sendiri masker untuk payudara dengan bahan – bahan alami. Anda dapat menggunakan masker vitamin E dan telur atau masker telur dan timun. Dalam hal ini telur mengandung protein yang dapat meningkatkan elastisitas kulit. Sedangkan timun mengandung antioksidan yang dapat meredakan iritasi kulit.

  • Lakukan pijatan pada payudara

Memijat payudara memiliki aturan, anda dapat memijat payudara dimulai dari bagian atas menuju bagian bawah. Dengan melakukan hal tersebut anda dapat merasakan aliran darah yang mengalir pada payudara anda. Anda dapat melakukan pijatan sambil berbaring agar lebih leluasa dan lakukan gerakan memijat selama kurang lebih 15 menit.

  • Mengkonsumsi air putih

Cara ini paling mudah dilakukan. Air putih dipercaya sebagai obat yang dapat menjaga kelembaban kulit anda. Kulit payudara yang sudah mengendur dapat diberikan terapi dengan menggunakan air putih. Konsumsi air putih sebanyak mungkin agar kulit anda terhindar dari kekeringan.

  • Lakukan olahraga secara teratur

Olahraga yang cocok untuk mengencangkan payudara adalah olahraga push up. Push up dipercaya dapat membentuk otot yang menopang payudara. Lakukan dalam gerakan yang pelan namun pasti dengan posisi tubuh telungkup tetapi tidak menyentuh lantai. Gunakan tangan dan kaki untuk menopang tubuh anda, posisi lengan siku ditekuk kemudian anda dapat bergerak turun naik. Lakukan kegiatan tersebut sekitar 10 kali hitungan.

Anda dapat melakukan kegiatan di atas secara teratur untuk mendapatkan payudara yang sesuai keinginan anda. Anda tidak memerlukan biaya banyak untuk melakukan kegiatan di atas. Bagi anda yang menyukai kegiatan masker anda tidak perlu khawatir. Ada banyak masker payudara yang dapat anda coba sebagai cara mengencangkan payudara anda. Selain itu anda juga dapat membuat masker payudara secara pribadi di rumah.

Beberapa masker alami yang dapat anda buat sendiri

Berikut pilihan masker payudara alami yang dapat anda buat di rumah:

  • Masker vitamin E dan telur

Cara membuat masker ini cukup mudah. Siapkan bahan – bahan yang diperlukan. Ambil vitamin E secukupnya dan letakkan dalam wadah yang sudah disiapkan. Campur telur kedalam vitamin E dan aduk sampai tercampur rata. Setelah itu oleskan masker pada payudara anda sampai masker mengeras, anda dapat membilasnya dengan menggunakan air dingin. Lakukan perawatan ini secara teratur 2 samapi 3 minggu sekali.

Telur banyak mengandung protein. Selain baik untuk kesehatan protein yang terkandung pada telur juga baik untuk kulit. Vitamin E merupakan vitamin yang sangat baik untuk kulit karena dapat menghambat penuaan pada kulit.

  • Masker ketimun dan kuning telur

Bahan – bahan yang digunakan untuk membuat masker ini sangat mudah didapatkan. Pertama – tama anda haluskan timun. Kemudian campurkan timun yang sudah dihaluskan dengan kuning telur. Aduk sampai bahan – bahan tercampur rata. Usapkan masket tersebut pada payudara anda dan diamkan kurang lebih 30 menit sampai 1 jam lalu bilas menggunakan air dingin. Lakukan perawatan ini secara teratur, minimal 3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Timun sangat baik untuk merawat kulit karena timun sangat mengandung air sehingga dapat membuat kulit lebih cerah dan tidak mudah kering.

  • Masker kacang

Cara membuat masker kacang panjang adalah cuci kacang panjang hingga bersih kemudian tumbuk kacang panjang sampai halus. Sebelum dioleskan pada payudara pastikan payudara anda dalam keadaan bersih. Bersihkan payudara dengan air hangat agar aliran darah menjadi lebih lancar.

Jika dirasa sudah bersih oleskan masker kacang panjang yang telah dibuat secara merata pada payudara. Diamkan sampai masker mengering dengan sendirinya. Lakukan cara ini minimal 2 kali dalam seminggu agar proses pengencangan payudara dapat berlangsung secara maksimal.

Cukup mudah bukan untuk membuat masker alami untuk payudara anda? Selain itu cara di atas merupakan cara mengencangkan payudara secara alami yang tidak banyak mengeluarkan biaya. Menggunakan bahan alami tidak beresiko tinggi pada kesehatan anda. Dilihat dari kegunaannya payudara merupakan tempat keluarnya ASI bagi para wanita menyusui.

Apabila anda menggunakan obat atau bahan kimia untuk mengencangkan payudara maka kualitas ASI yang anda hasilkan tidak akan maksimal. Hal tersebut akan berimbas pada buah hati anda. Lebih baik anda menggunakan cara mengencangkan payudara secara alami walaupun hasil yang dilihat tidak secara instan tetapi aman bagi anda dan buah hati anda kelak.


Anda Serius Ingin Memuaskan Istri Anda? Ingin Bertahan lama diatas ranjang? Ingin Menjadi lebih perkasa ketika bercinta?
Silahkan Klik
Disini!!
 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*